Studio Pilates & Yoga
QUAI 35 - Lagny-sur-Marne

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Les ateliers à venir vous seront communiqués prochainement. 
 
Namasté 

« La place des pieds dans le yoga et au quotidien. »
« S’ancrer, c’est sortir sa conscience de sa tête et l’installer dans ses pieds »

Au cours de cet atelier nous découvrirons l’importance de n...

 
Cette séance vous fera travailler sur les énergies opposées qui nous habitent pour créer un tout équilibrant et harmonieux.
Une pratique Yang d'Hatha Yoga ( postures toniques et dynamiques ) pour...

Dimanche 6 octobre 2019 de 14h à 18h, Atelier Pilates & Yoga avec Fabienne, Micheline & Marilyne. Lors de cet atelier accessible à tous mais non recommandé aux femmes enceintes, nous vous ...

A la rentrée je m'y mets... on rentre ressourcé plein de bonnes résolutions pour faire perdurer la bonne énergie accumulée pendant les vacances. Pourquoi pas vous mettre au cours de Yoga, méditatio...

Venez célébrer cet évènement du 17 au 23 juin en invitant une personne de votre choix à venir avec vous partager un cours de Yoga ou de méditation
A l’occasion de la journée internationale du Yoga
...

De : 14h30 à 16h30.
Le yoga, la solution pour un ventre plat et détendu.
Grace à une pratique régulière du Yoga, de postures ciblées, de respirations adaptées, vous réduirez le volume de votre ven...

Le Yin Yoga a de nombreux bienfaits, c'est une pratique lente et active à la fois. 

Le Yin Yoga se pratique sans échauffement musculaire pour pouvoir étirer et assouplir les tissus conjonctifs pr...

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