Le YIN YOGA, un style de Yoga qui vous apprendra à ralentir.
Deux styles de Yoga opposés mais complémentaires pour équilibrer notre énergie vitale et accueillir le changement de saison.
Une pratique Yang d'Hatha Yoga (postures toniques) pour réchauffer le corps, activer l'énergie et centrer l'alignement postural et la respiration.
Une pratique Yin dédiée au lâcher-prise et à la reconnexion à notre espace intérieur.
Dimanche 27 septembre - 15H00 à 17h30 - tout niveau mais non recommandé aux femmes enceintes.
Tarif 35€
Les réservations se font dans la rubrique "réserver un cours"
Pour tout renseignement : marilyne.bonnin@studio-pilates-et-yoga.fr - tel : 0764097253
35 quai du Pré Long
77400
Lagny-sur-Marne
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