Studio Pilates & Yoga
QUAI 35 - Lagny-sur-Marne

Atelier Vinyasa Yoga-assouplissement des hanches-le 15 novembre avec Marilyne

Ateliers et événements

Cet atelier Vinyasa Yoga (yoga dynamique) aura pour thème l'assouplissement des hanches pour gagner en stabilité, en vitalité, débloquer les nœuds et les tensions afin de promouvoir une meilleure circulation de l'énergie dans cette zone.

Un peu de théorie suivie d'une pratique dynamique pour clôturer par deux postures douces de Yin Yoga qui vous apporteront une profonde détente. 

Cet atelier est déconseillé aux femmes enceintes et aux personnes n'ayant jamais pratiqué le yoga Vinyasa

                                                        Dimanche 15 novembre 15h00 - 17h30

                                                                     Tarif  40€ 


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