Studio Pilates & Yoga
QUAI 35 - Lagny-sur-Marne

Atelier Yin Yang du 27 octobre avec Marilyne

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Cette séance vous fera travailler sur les énergies opposées qui nous habitent pour créer un tout équilibrant et harmonieux.

Une pratique Yang d'Hatha Yoga ( postures toniques et dynamiques ) pour réchauffer le corps, activer l'énergie et centrer l'alignement postural et la respiration. 

Une pratique Yin dédiée au lâcher-prise et à la reconnexion à notre espace intérieur.

Dimanche 08 octobre -   14H30 à 17h00   - tout niveau mais non recommandé aux femmes enceintes.

Tarif  35€


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