Le Postural Ball® par Fabienne

Fabienne enseigne le Postural Ball®.
Le Postural Ball® est une activité physique et de bien être « sport santé ».

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Qu'est ce le postural Ball® ?

En contact permanent avec un gros ballon, il se pratique en chorégraphie sur fond de musique douce.

Le postural Ball® fondé sur l'alternance de postures statiques et d'étirements passifs. C’est une manière de se faire du bien, en renforçant tous ses muscles profonds et en améliorant la posture de façon efficace tout en relaxant son corps et son esprit.

Renforce le dos.
Développe la souplesse.
Relaxe le corps et l’esprit.
Améliore la posture corporelle.

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Pratiques

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Micheline Billois à Lagny-sur-Marne

Studio Pilates & Yoga

35 quai du Pré Long
77400 Lagny-sur-Marne

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